①規則正しい生活をしよう

夏休みだからといって朝10時過ぎに起きて、夜12時を過ぎてから寝るという生活になっていませんか？夏は受験の天王山と言われていますが、夜更かしするのは禁物です！逆に体調を崩してしまったり、次の日の日中に東進に来てもお昼寝を長時間してしまうかもしれないですよね。せっかくの夏休みなので時間を有効活用するために、早寝早起きを心がけましょう！

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②気分転換をする

丸一日東進や学校にこもって勉強する受験生が多いですが、休憩を取ることはとても重要です。休憩を取ることでもう一度スイッチを入れなおして勉強に取り掛かることができますよね。友達とトイレに行ったり、ご飯を食べたり、散歩してみたり、いろいろ方法はあります。ぜひ自分に合うものを探してみてください！！また、勉強する場所をたまに変えてみるのもオススメです。私は自宅で集中して勉強できない時、図書館に行っています！