こんにちは、高３担当の宮崎です。最近暑くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。

私は8月最初にテストがあるため部屋でクーラーをガンガンにきかせて勉強する日々を送っています。

さて、今回は私が受験期に勉強のモチベーションを維持した方法について話したいと思います。

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• 東進へ来て勉強する

まずは東進に来て勉強することでやる気を保っていました。家で一人で勉強していると、どうしても甘えが出てしまい、さぼってしまうときはありませんか？それに比べ東進は周りの人がいるためさぼれない環境だったので、比較的集中して勉強が出来ました。

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• 図書館やカフェで勉強する

東進には行きたくない気分の時は、図書館やカフェなど別の環境で勉強していました。場所変をしてみるというのも1つの手です。

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• To do リストを使う

1日のやることを朝に決めて紙に書き、見える場所に貼って勉強する方法を私はよくしていました。やり終えるたびにチェックをつけていくことで、達成感が生まれ、勉強のモチベが保てるのでおすすめです。（この方法は大学生になった今でもやっています）

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• 志望校が同じor似ている友達と話す

身近な友達と最近やっている勉強について話すことでいい刺激を受け、勉強を頑張ろうという気持ちになれます。

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上記はぱっと思い浮かぶもので、細かいことをいうともっと色々あります。また、モチベーションの保ち方は本当に人それぞれです。私の知り合いはSNSを利用して勉強時間を人と共有し頑張っていた人もいたし、受験後の楽しみを沢山作ることで頑張っていたりする人もいました。自分にあったモチベーションの保ち方を見つけ、前向きな気持ちで勉強できるようにしましょう！